Ik help graag vrouwen naar een gezonde leefstijl en de beste versie van zichzelf! Ik kijk dus niet alleen mee met jouw voeding, maar ook andere aspecten zoals energie & slaap. Want dat heeft natuurlijk allemaal een wisselwerking op elkaar. 

Ik geloof niet in een streng dieet (je ziet ook maar al te vaak dat mensen na een dieet terugvallen!). Daarom geloof ik wel in het aanleren van nieuwe gewoonten die je dagelijks toe kunt passen, waar en wanneer dan ook. Zodat je (weer) kunt genieten van lekker eten en gezellige momenten, zonder dat je altijd bezig bent met wat wel en niet “mag”. En je je energiek voelt en blij met jezelf. Dan kun je weer echt genieten van alle leuke momenten. 

Ik ben zelf moeder van 2 en ik weet dat het soms best een uitdaging kan zijn om met jezelf aan de slag te gaan terwijl je alle ballen in de lucht houdt. Daarom wil ik juist laten zien dat gezond eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Door het simpel te houden en kleine maar haalbare aanpassingen te maken en een goede basis voor jezelf neer te zetten, houd je het langer vol & is het geen dieet maar een leefstijl.

Ben je nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen? Kijk gerust even verder!

Liefs, 

Merel